Sex er et naturligt behov, og et godt sexliv kan hjælpe dig med mange ting i hverdagen, både fysisk og psykisk. Når man dyrker sex, frigives nogle stoffer i hjernen heriblandt dopamin, endorfiner og oxytocin som alle har en positiv effekt på dit helbred. Sex giver en bedre søvn, sænker blodtrykket, minimere stress, og øger vores immunforsvar.
Som et supplement til det jeg allerede kan i forvejen, har jeg valgt at uddanne mig til sexolog. Det er et emne, der ofte bliver berørt i de parterapeutiske samtaler, men også i de individuelle terapier. Vi ved, at intimitet og sex er vigtig for vores trivsel, men ofte svært at tale om. I samtalen med mig, vil du opleve at det er let og befriende at tale om intimitet og sex.
Det kan være problemstillinger som:
- Manglende lyst
- Overgangsalder
- Afhængighed af onani, porno m.m.
- Seksuelle blokeringer
- Orgasme
- Skyld og skam
- Seksuelle overgreb